Kursangebote

Hier finden Sie unsere aktuellen Kursangebote, welche je nach Angebot saisonal wechseln können. Unsere Kurse werden von diplomierten und zertifizierten Sportwissenschaftlern durchgeführt.

 

Ein Bezuschussung der Kurse ist durch Ihre gesetzliche Krankenkasse mit 75 - 80 % möglich. Rehasportkurse sind mittels Rehasportverordnung Ihres Arztes komplett kostenfrei.

 

Weitere Informationen zu den Kursen, zur Bezuschussung und zur Anmeldung erhalten Sie unter 03643 4897475 oder gern auch persönlich vor Ort.


Neue Kurse

PMR nach Jacobson

Beginn: Mi., 04.04., 18:00 Uhr

 

In diesem 10wöchigen Aufbaukurs erlernen Sie Techniken zur Muskelentspannung, welche Ihnen Ihren Alltag erleichtern und Ihnen ermöglichen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen.

Neue Rückenschule

Beginn: Do., 05.04., 16:00 Uhr

 

Wir möchten in diesem Rückenschulkurs eine rückenfreundliche Haltung im Alltag fördern und Ihnen helfen, eventuell bereits vorhandene Rückenschmerzen zu mildern bzw. ihnen präventiv vorzubeugen.



Wirbelsäulengymnastik / Rehabilitationssport

wochentags von 08:00 - 20:00 Uhr

Die meisten Rückenprobleme und Haltungsschäden gehen nicht auf krankhafte Veränderungen der Wirbelsäule zurück, sondern haben ihre Ursache in Bewegungsarmut und einer untrainierten und schwachen Rückenmuskulatur. Mit regelmäßigen und zielgerichteten Wirbelsäulenübungen, die Sie auch zuhause durchführen können, beugen Sie Kreuzschmerzen vor.

 

Genau dies ist unser Ziel in den Kursen der Wirbelsäulengymnastik.

 

Die Teilnahme an unseren Kursen ist mittels kostenfreier Rehasportverordnung sowie auch als Vereinsmitglied möglich.

 

Wir beraten Sie gern.